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Spitzbart

Dr. med. Michael Spitzbart

Ernährungstipps Dr. med. Michael Spitzbart Übersäuerung: So bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Lot

Ihr Körper kann sauer werden, wenn Ihr Säure-Base-Gleichgewicht nicht im Lot ist. Lesen Sie hier mehr zu diesem Thema.

Obst & Gemüse Dr. med. Michael Spitzbart Sommerobst: Schmeckt lecker und stärkt Ihre Verdauung

Das Sommerobst ist da. Es ist nicht nur lecker, sondern auch besonders gesund – und es kann Ihnen bei einem häufigen Alltagsproblem helfen.

Gelenke Dr. med. Michael Spitzbart Schwachpunkt Knie: So schützen Sie Ihre empfindlichen Gelenke

Leider treten die ersten Knie-Verschleiß-Erscheinungen schon früh auf. Und auch Verletzungen können zu dauerhaften Knieschäden führen.

Hormone Dr. med. Michael Spitzbart Anti-Aging: Schlagen Sie dem Altern ein Schnippchen

Sie müssen heute schon die Grundlagen legen, um Ihr Leben auch in einigen Jahren noch in vollen Zügen genießen zu können.

Diabetes Mellitus Dr. med. Michael Spitzbart Achtung Diabetes: So stoppen Sie die Zucker­krankheit rechtzeitig

Immer mehr jüngere Menschen erkranken an Diabetes Typ II. Die Ursachen sind leider oft hausgemacht: ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung, Übergewicht.

Sport und Fitness Dr. med. Michael Spitzbart Motivation: Steigern Sie in 3 Schritten Ihre innere Antriebskraft

Psychologisch gesehen gibt es verschiedene Einflussgrößen auf Ihre Motivation. Lesen Sie hier mehr zu diesem Thema.

Krebsrisiko Dr. med. Michael Spitzbart Anti-Krebs-Ernährung: Vermeiden Sie Risikofaktoren auf dem Teller

Lesen Sie hier alles über die Gefahren, die in Ihren Lebensmitteln stecken und die das Risiko, an Krebs zu erkranken, deutlich erhöhen können.

Osteoporose Dr. med. Michael Spitzbart Weiche Knochen adé: Mineralstoffe schützen vor Osteoporose

Vielen Menschen fehlen in unserer modernen Ernährung die für Ihre Knochen so wichtigen Mineralstoffe und es entsteht Osteoporose. Was tun?

Cholesterin Dr. med. Michael Spitzbart Roter Reis als natürlicher Cholesterinsenker: Pro und Contra

Cholesterinsenker, die sogenannten Statine, sind ein Riesenmarkt. Dabei gibt es andere Möglichkeiten, erhöhte Cholesterinwerte zu senken.

Multiple Sklerose (MS) Dr. med. Michael Spitzbart Multiple Sklerose: Die richtige Ernährung lindert die Beschwerden

Es gibt Möglichkeiten, die Beschwerden der Multiplen Sklerose zu lindern und ihren Verlauf zu verlangsamen: durch die richtige Ernährung.