Top Thema: Trauer
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Der Verlust eines nahen Angehörigen setzt in uns Gefühle frei, wie wir sie in dieser Stärke im Leben nie mehr oder nur sehr selten erleben. Dabei muss es sich nicht unbedingt um einen Todesfall handeln. Viele empfinden eine ungewollte Trennung vom Lebenspartner oder den Auszug der Kinder fast genauso intensiv. In solchen Situationen ist es wichtig, dass Sie die Trauergefühle zulassen und nicht verdrängen. Mehr zum Thema "Trauer" erfahren Sie auf unserer Themenseite.

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Herr Uwe G. hat diese Frage: Gibt es irgendetwas, was ich beim Sport im fortgeschrittenen Alter beachten muss? Oder kann es sein, dass man irgendwann sogar zu alt für Sport ist? Lieber Uwe, zu alt für Sport ist man eigentlich nie.

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Der Mondkalender

Zu Beginn der kommenden Woche steht der zunehmende Mond im Zeichen des Schützen. Dieses Tierkreiszeichen verleiht Ihnen viel Schwung und Energie. Warum nutzen Sie diese nicht? Beginnen Sie den Tag mit Sport. So kurbeln Sie Ihren Kreislauf an und werden nebenbei auch noch körperlich fit.