Ernährungsirrtümer

Kohlenhydrate machen dick! Und wer abends isst, wird sowieso dick! Diese und andere Ernährungsirrtümer klären wir hier auf.

Ernährungsirrtümer | Bananenschale |© Fotolia | Valerie potapova

Ernährungsirrtümer: Einführung

Ernährungsirrtümer | Mädchen mekelt am Spinat |© Fotolia | st-fotograf

Haben Sie als Kind auch zu hören bekommen: "Iss deinen Spinat, der ist so gesund, so viel Eisen"? Mittlerweile wissen wir ja, dass dies ein Irrtum ist, ausgelöst durch die Messung an getrocknetem Spinat...

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Ernährungsirrtümer: Radikale Umstellung selten erfolgreich

Ernährungsirrtümer | Hand in Ketten greift nach Schokolade |© Fotolia | vadim yerofeyev

Eine radikale Umstellung der Ernährung à la "ab morgen nie wieder Süßigkeiten" oder "ab morgen nur noch Grünzeug" führt sehr selten zum gewünschten Erfolg...

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Ernährungsirrtümer: Ernährungsmärchen 1

Ernährungsirrtümer | hungriger Mann abends vor dem Kühlschrank |© Fotolia | Sergejs Nescereckis

Wer abends isst, wird automatisch dick!...

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Ernährungsirrtümer: Ernährungsmärchen 2

Ernährungsirrtümer | rohe Karotten |© Fotolia | Leonid Nyshko

Gemüse und Getreide - Hauptsache viel und roh!...

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Ernährungsirrtümer: Ernährungsmärchen 3

Ernährungsirrtümer | kleine Mahlzeit |© Fotolia | Pixelbliss

Viele kleine Mahlzeiten am Tag sind gesünder und halten schlank!...

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+ + + News zu "Ernährungsirrtümer" + + +

Zucker kann doch süchtig machen

14.12.2011 16:00 

Sucht nach Bonbons, Schokolade oder anderen zuckerhaltigen Schleckereien - angeblich soll es das ja kaum geben. Aber Forscher konnten nun zumindest im Tierversuch an Ratten nachweisen, dass Zucker wirklich […]

Ist Brot wirklich ein Dickmacher? Essen Sie Ihr Frühstücksei ohne schlechtes Gewissen Warum wird vor Ballaststoffen gewarnt?

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Sylvia Schneider
Sylvia Schneider
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Ernährungsirrtümer: Ernährungsmärchen 4

Kohlenhydrate machen dick!...

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Ernährungsirrtümer: Ernährungsmärchen 5

Die natürlichen Nahrungsmittel werden immer schlechter!...

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Ernährungsirrtümer: Weitere Irrtümer

Alkoholfreies Bier ist alkoholfrei!...

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Ernährungsirrtümer: Abends essen macht nicht dick

Studien haben gezeigt, dass abendliche Kalorien nicht stärker als Fett gespeichert werden, als die, die man tagsüber zu sich nimmt...

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Ernährungsirrtümer: Kaffee trocknet Körper aus

Entscheiden Sie selbst in einem einfachen Selbstversuch: Trinken Sie morgens ein Glas Wasser und schauen Sie, was passiert...

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Ernährungsirrtümer: Zu wenig Salz ist nicht gut

Da Salz in vielen Produkten enthalten ist, nehmen Sie heute rund 10-mal so viel Natriumchlorid zu sich, als Ihr Körper überhaupt braucht. Das ist natürlich eindeutig zu viel...

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