Bauchtanzübungen wirken sich allgemein positiv auf alle Organe im Bauchraum aus (sehr hilfreich bei gynäkologischen Problemen!). Für den Stuhlgang förderlich ist der sogenannte Sonnenkreis:
Stellen Sie sich entspannt hin und bewegen Sie das Becken im Uhrzeigersinn in einem großen Kreis um die eigene Achse. Locker und ohne Anstrengung, aber mit einer gewissen Ausdauer.
Liebe Leserin, lieber Leser, Bauchtanz ist der älteste Frauentanz der Welt. Immer mehr Frauen wissen ihn zu schätzen, weil er Ihnen nicht nur ein sinnlicheres […]
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