Auswärts essen

Auswärts essen verleitet oft dazu, zu schnell zu essen, zu viel zu essen oder sich einseitig zu ernähren. Wie Sie es besser machen können und worauf Sie achten müssen erfahren Sie hier.

Auswärts-essen | Koch am Herd |© Fotolia | Esther Hildebrandt

Auswärts essen: Allgemeines

Auswärts-essen | Kantinenkasse |© Fotolia | Stefan Merkle

Laut einer Umfrage der Betriebskrankenkasse isst jeder vierte in der Betriebskantine zu Mittag. Zwei von fünf Befragten bringen ihr Essen mit, jeder sechste fährt zum Mittagessen nach Hause...

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Auswärts essen: Reden Sie mit Ihrem Kantinenchef

Auswärts-essen | Koch |© Fotolia | Robert Kneschke

Sprechen Sie mit Ihrem Küchenleiter über eine schmackhafte Gesundheitskost. Möglicherweise ist ihm gar nicht bewusst, wie viele seiner Kostgänger gerne auf leichteres und gesünderes Essen umschwenken würden...

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Auswärts essen: Lassen Sie sich nicht alles auftischen

Auswärts-essen | Pappteller |© Fotolia | Butch

Hektik prägt unseren Alltag, nicht nur den der Berufstätigen, auch Hausfrauen und Rentner stehen heute unter Stress. Viele nehmen sich für ein gesundes oder gar ruhiges Essen keine Zeit...

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Auswärts essen: Spezialmenüs in der Luft

Auswärts-essen | Flugzeug Menü |© Fotolia | Matthew Cole

Das Essen im Flugzeug wird von Viel-Fliegern oft bemeckert. Was jedoch kaum jemand weiß: Wenn Sie sich rechtzeitig melden, können Sie auch über den Wolken ohne Aufpreis gesund speisen...

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+ + + News zu "Auswärts essen" + + +

Geschäftsessen müssen nicht zur Kalorienfalle werden

03.04.2008 16:00 

  Liebe Leserin, lieber Leser,   es ist nicht immer einfach, auf seine Figur zu achten. In manchen Wochen häufen sich, so wie bei uns im Freundeskreis in letzter Zeit, die Geburtstage, […]

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Sylvia Schneider
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Auswärts essen: 3 Regeln

  • Regel 1: Mahlzeiten einplanen
  • Regel 2: Kantinenessen aufwerten
  • Regel 3: Mäßig aber regelmäßig...
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Auswärts essen: Gesund essen im Restaurant

Bevorzugen Sie gute Restaurants, in denen noch richtig gekocht wird. Das merken Sie vor allem daran, dass in der Küche gebrutzelt wird und es gut riecht...

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Auswärts essen: Energie-Drinks machen müde

Vorsicht, Falle: Trinken Sie diese künstlichen Getränke, erreichen Sie genau das Gegenteil! Denn Energie-Drinks enthalten eben nicht nur Koffein...

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Auswärts essen: Kantinenessen arm an Vitamin B6

Viele Berufstätige „genießen" eine Kantine in der Firma - ein zweifelhafter Luxus. Das Angebot schwankt hier zwischen Schnitzel und Currywurst, Pommes und Nudeln, Schokoriegeln und Brötchen...

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Auswärts essen: Wie gut ist Ihre Kantine?

So können Sie testen, wie gut Ihre Kantine ist:

  • Werden mehrere Gerichte angeboten?
  • Können Sie zwischen verschiedenen Komponenten für Vor-, Haupt- und Nachspeisen wählen?
  • Gibt es öfter fleischlose Gerichte?...
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Auswärts essen: Tipps für Autofahrer

Zu viel Kaffee, zu viele zuckerhaltige Snacks und Getränke, zu wenig Milchprodukte, Obst und Gemüse - so sieht die Bilanz der meisten Menschen aus, die lange mit dem Auto unterwegs sind - sei es aus beruflichen oder privaten Gründen...

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