So werden Sie eine chronische Sinusitis endlich los

in der vergangenen Woche klagte mir Leser Fritz sein Leid. Seit Jahren plagt ihn eine Nasennebenhöhlenentzündung, die nicht weichen will. „Ich werd' den Schnupfen halt nicht los", glauben viele, die von einer Sinusitis betroffen sind. Doch im Sommer wird dann meist deutlich: Es muss etwas anderes hinter Husten, Nasenlaufen und Kopfweh stecken als eine „schlichte" Erkältung. Selbst die Schulmedizin setzt hier auf pflanzliche Schleimlöser und Inhalationen.

Meist steht am Anfang einer Sinusitis ein an sich harmloser Schnupfen. Normalerweise werden Ihre Nasenneben- und Stirnhöhlen selbst bei einer Erkältung noch gut bis ausreichend belüftet. Doch wenn die Schleimhäute in der Nase nicht mehr abschwellen und damit verhindern, dass das Nasensekret abfließt, dann vereitern die Nasennebenhöhlen. Bakterien können sich vermehren, und es kommt zu einer Entzündung. Eine Sinusitis hat sich eingenistet. Sie gehört zu den häufigsten Krankheiten überhaupt. Etwa 15 Prozent aller Deutschen haben damit bereits Bekanntschaft gemacht.

Das sind die typischen Symptome einer Sinusitis:

• Kopfschmerzen, die stärker werden, wenn Sie sich bücken
• Mittel-Gesichtsschmerzen
• Schmerzen im Oberkiefer, die in die Zähne ausstrahlen
• Druckschmerz der Nasennebenhöhlen
• Klopfschmerz an den Nervenaustrittspunkten
• Schwellung im Stirn- und Gesichtsbereich
• anhaltendes und manchmal hohes Fieber
• schlechter Allgemeinzustand
• vermindertes Hörvermögen durch mangelhaften Druckausgleich
• Schwindel

Entzündungen des Nasennebenhöhlen sind also quasi Kollateralschäden von Erkältungen. Da die Schleimhaut der Höhlen direkt mit der Nasenschleimhaut verbunden ist, bleibt sie bei einem Schnupfen selten verschont. Sie spüren das dann als verstopfte Nase. Hinter Ihrer Stirn beginnt es zu pochen und zu drücken, Wange oder Schläfe schmerzen - je nachdem welche Seite betroffen ist. Wird die Entzündung der Nasennebenhöhlen chronisch, leiden die Betroffenen auch jetzt im Sommer ständig unter einer verstopften Nase, Reizhusten und Kopfschmerzen. Die Entzündung kann dann auch auf andere Bereiche übergreifen - etwa auf Stirnhöhlen oder Zahnwurzeln.

Außer einer Erkältung kann eine Sinusitis folgende Ursachen haben:

• Allergien
• Verkrümmung der Nasenscheidewand
• Polypen in der Nase
• Kieferhöhlenentzündung
• Zahnwurzelentzündung

Die Medizin unterscheidet diese Formen der Sinusitis:

• akute bakterielle Sinusitis: dauert weniger als 30 Tage
• subakute bakterielle Sinusitis: dauert 30 bis 90 Tage
• rezidivierende akute bakterielle Sinusitis: tritt wiederholt auf mit symptomfreien Intervallen von etwa zehn Tagen
• chronische Sinusitis: Husten, Naselaufen und Schwellungen der Schleimhäute haben sich als Dauergast eingerichtet.

Setzen Sie auf Heilpflanzen statt auf Medikamente

Neben der Bekämpfung der Entzündung ist die bessere Belüftung der Nasennebenhöhlen ist das vorrangige Ziel der Behandlung. Denn diese zieht automatisch eine weitere Heilung nach sich. Bei einer Sinusitis gilt eine Operation unter Umständen als hilfreich, ist aber selten das Mittel der Wahl. In der Schulmedizin werden in der Regel Antibiotika oder kortisonhaltige Nasensprays verordnet. Doch inzwischen mehren sich die Erkenntnisse, dass diese beiden Therapien nicht so viel bewirken wie angenommen. Sie verbessern weder die Symptome noch verkürzen sie die Dauer der Erkrankung. Man vermutet zudem, dass in der Entzündung gar nicht die Bakterien die Haupttäter sind, sondern Viren. Folglich muss nicht die Erkältung, sondern die Entzündung bekämpft werden. Der Einsatz von Antibiotika ist deshalb nach der Einschätzung der Deutschen Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie im Normalfall nicht ratsam.

Bei sehr hartnäckigen Infektionen mit hohem Fieber und einseitigen Schmerzen werden allerdings nach wie vor Antibiotika benötigt. Hier kommen auch Schmerzmittel wie Paracetamol, Diclofenac und Ibuprofen zum Einsatz.

Schleimlösenden Pflanzen räumt man hier bessere Chancen ein. Sie zeigen meist eine erstaunlich schnelle Wirkung:

• Dazu gehört vor allem der Extrakt aus der Schlüsselblume, der nachweislich die Symptome bessert. Er ist gemeinsam mit vier anderen Pflanzenextrakten als Fertigpräparat (Sinupret®) in verschiedenen Darreichungsformen in der Apotheke zu erhalten.
• Inhalationen mit Kamillenblüten, Salbeisud oder Eukalyptusöl befreien die Nasenwege.
• Einreibungen des Brust- und Halsbereiches mit Eukalyptus und Methol befreien die Atemwege und kurbeln die Durchblutung an.
• Zum Hustenlösen eignen sich Fertigpräparate aus der Apotheke mit Efeu- oder Thymianextrakten.
• Die ätherischen Öle von Eukalyptus, Menthol und Fichtennadeln wirken auch als Badezusatz krampf- und schleimlösend.
• Hustenbonbons mit Kräutern aus der Apotheke (am besten ohne Zucker) lindern Ihren Hustenreiz.
• Pelargonien-Extrakt aus der südafrikanischen Kapland-Pelargonie lindert nachweislich die Bewerden der Sinusitis wie Naselaufen und den typischen Reizhusten.
• Spitzwegerichkraut wirkt reizmildernd und entzündungshemmend insbesondere bei Reizhusten
• Primelwurzel, Isländisch Moos und Eibisch bilden einen schützenden Film auf den Schleimhäuten.