Wacholder: Anwendung

Grundrezept für Wacholderbeeren-Tee:

Übergießen Sie 1 TL getrocknete, zerdrückte Wacholderbeeren mit 1/4 l kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 5 Minuten zugedeckt ziehen, bevor Sie ihn abseihen. Trinken Sie zur Entschlackung 3-mal täglich 1 Tasse frischen ungesüßten Tee.

Bei Husten können Sie Honig hinzufügen oder den ungesüßten Tee als Dampfbad anwenden. Überbrühen Sie dazu 4 TL Beeren mit 1 l Wasser und inhalieren Sie den Dampf sogleich unter einem Tuch ca. 5 Minuten lang.

Kneipp-Wacholderkur zum Entschlacken

Zerkauen Sie am 1. Tag 1 getrocknete Wacholderbeere, bis sie leicht süßlich schmeckt, und schlucken Sie sie dann. Steigern Sie die Beerenanzahl um je 1 Beere bis zu 15 Beeren pro Tag und gehen Sie dann "rückwarts". Beenden Sie die Kur am 30. Tag wieder mit 1 Beere.

Selbst gemachte Bittertropfen gegen Appetitmangel

Diese Tropfen bringen Ihre Verdauungssäfte zum Fließen und verhindern Blähungen: Füllen Sie 20 g Wacholderbeeren, 20 g Engelwurz, 10 g Kalmus, 10 g gelben Enzian (alle getrocknet aus der Apotheke) und 20 g klein geschnittene ungespritzte Orangenschale in eine durchsichtige Flasche. Füllen Sie so viel 70%igen Alkohol hinzu, dass die Flüssigkeit 2 cm über den Kräutern steht, und lassen Sie die Mischung 4 Wochen an einem warmen Ort ziehen. Seihen Sie die Tinktur durch ein Sieb in eine dunkle Flasche ab und nehmen Sie 20 bis 30 Tropfen vor dem Essen ein.