Lavendel: Anwendung
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Besonders beliebt ist der Lavendel natürlich als Pflanze im heimischen Garten. Doch auch in der Pflanzenheilkunde hat sich der Lippenblütler einen Namen gemacht. Wie Sie die heilende Wirkung des Lavendel für innerliche und äußerliche Anwendungen aktivieren können und welche Fertigpräparate es aus Lavendel gibt, finden Sie hier.
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Lavendel können Sie gut im eigenen Garten bzw. im Topf auf der Terrasse oder dem Balkon ziehen. Schneiden Sie die Blüten erst, wenn sie voll aufgeblüht sind. Bewahren Sie den getrockneten Lavendel in einem fest verschlossenen Glas auf, damit sich sein Aroma nicht verflüchtigt.
Grundrezept für Lavendeltee
Überbrühen Sie 2 TL getrocknete Lavendelblüten mit 150 ml siedendem Wasser und lassen Sie den Tee zugedeckt 10 Minuten ziehen, bevor Sie ihn abseihen. Trinken Sie bei innerer Unruhe 3-mal täglich 1 Tasse frischen Tee. Bei Schlafstörungen sollten Sie abends 1 Tasse Lavendeltee zu sich nehmen.
Einreibung mit Lavendelöl gegen Nervosität
Massieren Sie 2 Tropfen medizinisches Lavendelöl (siehe unten) mit den Kuppen Ihres Zeige- und Mittelfingers sanft in die Haut über Ihrem Kreuzbein direkt oberhalb der Gesäßfalte. Besonders beruhigend wirkt diese Einreibung, wenn Sie Ihre Finger in Form einer kleinen liegenden Acht bewegen. Bei Schlafstörungen sollten Sie diese Einreibung direkt vor dem Zubettgehen durchführen.
Lavendeltinktur gegen Gelenkschmerzen
Geben Sie 1 Handvoll frische Lavendelblüten und 1/4 l hochprozentigen Obstler in eine Flasche. Lassen Sie die fest verschlossene Flasche ca. 10 Tage an einem warmen Ort stehen und seihen Sie dann die Tinktur in eine dunkle Flasche ab. Tragen Sie täglich einige Tropfen der Tinktur auf die Haut über schmerzenden Gelenken auf.
Fertigpräparate aus Lavendel
Gegen nervöse Erschöpfung und Schlafstörungen: Weleda® Lavendelöl 10 % (20 ml 8,20 €)
Gegen Gelenk-, Muskel- und Nervenschmerzen:, Dolocyl® Öl (50 ml 8,15 €), Wala® Aconit Schmerz-öl (50 ml 9,23 €), Wala® Solum Öl (50 ml 9,23 €)
Gegen Ohrenschmerzen: Wala® Aconit Ohrentropfen (10 ml 5,75 €)
Gegen Verdauungschwäche: Amol® Heilkräutergeist (50 ml 6,45 €)
