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Krampfadern

Krampfadern: Warum sie entstehen und was Sie tun können

Lange Zeit haben Sie die knotigen, blauen Krampfadern Ihrer Beine versteckt. Aber jetzt sorgen diese für Schmerzen und Unwohlsein. Was können Sie tun? > Mehr

Wechseljahre

Hitzewallungen in den Wechseljahren

Hitzewallungen sind typische Wechseljahrssymptome. Hier erfahren Sie alles über die Hintergründe und dazu, welche Mittel gegen Schweißausbrüche helfen. > Mehr

Pflanzenheilkunde

Heimische Superfoods: Regionale Alternativen zu Quinoa, Chia & Co.

Goji-Beeren aus China, Chia-Samen aus Mexiko und Quinoa aus den Anden werden zurzeit als Superfoods hochgelobt. Dabei sind die Beeren […] > Mehr

Krampfadern

Schmerzen in den Beinen: Können Krampfadern die Ursache sein?

Sie haben häufig Beinschmerzen, vor allen Dingen nach dem Sport, und möchten wissen, was dahinter stecken könnte? Hier erfahren Sie es. > Mehr

Hibiskus

Hibiskustee – Das Wundermittel gegen Bluthochdruck

Drei Tassen frischer Hibiskus-Tee täglich helfen dabei, Ihren Blutdruck deutlich zu senken. Warum das so ist erfahren Sie hier. > Mehr

Migräne

Falsches Essen als potentieller Auslöser für Migräne?

Falls Ihre Migräne von bestimmten Nahrungsmitteln ausgelöst wird, kann der Verzicht darauf möglicherweise dazu beitragen, dem Kopfschmerz zu entgehen. > Mehr

Astrologie

Fit und fröhlich trotz Zeitumstellung

Warum uns die Zeitumstellung so zu schaffen macht, wie Sie sich am besten auf die neue Zeit vorbereiten und wie Ihnen Melisse und die Homöopathie dabei helfen. > Mehr

Sport und Fitness

Dieses Reaktionstraining bringt Spaß und bessere Reflexe

Sie können Ihre Reflexe im Alter verbessern, wenn Sie regelmäßig trainieren – beispielsweise mit meinen kleinen Reaktionsübungen. > Mehr

Nackenschmerzen

Kinesiotaping: So helfen Sie sich bei Nackenverspannungen

Kinesiotapes: Die Klebestreifen lockern Muskelverspannungen auf einfache Weise, wenn Sie die betroffene Stelle bewegen. Lesen Sie meine Anleitung. > Mehr

Ernährung

Abnehmen mit 50plus: Worauf es jetzt ankommt

Mit zunehmendem Alter sitzen die Fettpölsterchen immer hartnäckiger auf den Hüften. Erfahren Sie, wie Sie die Pfunde trotzdem loswerden. > Mehr

Ernährung

„Krank durch das Essen“: Leiden Sie wirklich unter einer Unverträglichkeit?

Blähungen, Bauchschmerzen etc. können Anzeichen für eine Fruchtzucker-Unverträglichkeit sein. Erfahren Sie, was Sie dagegen tun können. > Mehr

Schwindel (Vertigo)

Schleudertrauma: Ihre Psyche bestimmt den Heilungsverlauf mit

Lassen Sie sich nach einem solchen Schleudertrauma vom Arzt ausführlich darüber aufklären, was passiert ist. > Mehr