Zwei Tipps gegen die Weihnachts-Aufregung

ich möchte Sie noch ein bisschen auf den heutigen Heiligen Abend einstimmen. Was passte da besser, als ein Artikel über die Wirkung weihnachtlicher Gewürze? Denn egal, ob Zimt, Ingwer oder Kardamom, was uns in Weihnachtsstimmung versetzt, ist auch gut für Ihre Gesundheit. "Schuld" daran sind die sekundären Pflanzenstoffe, die in den Gewürzen in großen Mengen vorhanden sind. Und wenn Sie in den letzten Stunden vor der großen Bescherung noch ein bisschen entspannen wollen, können Sie diese Gewürze sogar zu einem beruhigenden Tee verarbeiten. Ein Rezept dafür finden Sie ebenfalls in der heutigen Ausgabe.

Nur schwer zu beruhigen werden dagegen heute die Kinder sein. Unsere Kleine ist mit ihren vier Monaten noch zu jung, um Weihnachten und die damit verbundenen Geschenke schon bewusst zu erwarten. Älteren Kinder aber wird der Tag doch sehr lang. Damit Sie Ihren Kindern oder Enkeln die Wartezeit aufs Christkind etwas verkürzen können, finden Sie heute zwei Basteltipps.

Ich wünsche Ihnen ein schönes Weihnachtsfest,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner