Zitronenmelisse stärkt Ihre Konzentration

Das ätherische Öl dieser eher unscheinbaren Pflanze, die sich auch in ihrem Kräuterbeet oder auf der Fensterbank wohl fühlt, wirkt außerordentlich entspannend und beruhigend. Dafür sorgen das Citronellal und Citral, die auch für den zitronigen Duft und Geschmack verantwortlich sind. Darüber hinaus enthält die Zitronenmelisse noch eine Reihe weiterer sekundärer Pflanzenstoffe, die Stresssymptome und Reizbarkeit mildern. Das seelische Gleichgewicht wird harmonisiert. In der Apotheke gibt es für einen Teeaufguss getrocknete Melissenblätter sowie eine Tinktur zur Anwendung bei leichten depressiven Verstimmungen.

Empfehlenswert ist auch die Kombination zu gleichen Teilen mit Hopfenzapfen, Baldrianwurzel und Johanniskraut.