Zitronenmelisse bringt Ihre Gehirnpower auf Vordermann
Helmut Erb in Fit in 8 Minuten zum Thema Melisse
vom 17. September 2009, 05:00 Uhr
GNL5356
Er gehe nie ohne Zitronenmelisse auf einen Wettkampf, sagt der lange Zeit weltbeste Gedächtnischampion Dominic O'Brien, denn das Kraut helfe ihm dabei, sich zu konzentrieren. Britische Wissenschaftler haben tatsächlich herausgefunden, dass Zitronenmelisse nicht nur die gute Laune schürt, sondern auch das Gedächtnis stärkt. Sie steigert ebenfalls die Aktivität des Botenstoffs Acetylcholin im Gehirn. Lernen und Erinnerungsvermögen werden gefördert. Bei 40 Patienten mit leichten Demenzerscheinungen besserte Zitronenmelisse Gedächtnis, Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, Probleme zu lösen. Auch die mit der Demenz einhergehende Erregung konnte gemildert werden. Das Heilkraut wird seit altersher gegen Verdauungsbeschwerden und leichte Depressionen eingesetzt. Wie inzwischen aus wissenschaftlichen Studien bekannt wurde, hilft Zitronenmelisse auch gegen einen aufflammenden Lippenherpes. Einfach mit einem Blättchen über die prickelnde Stelle an den Lippen reiben. Das ist allemal einen Versuch wert.
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Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von Ute Adam (17.09. 2009 08:45 Uhr):
.... und wie soll man die Zitronenmelisse verwenden? Als Tee? Als Salat? In welchen Mengen? Direkt aus dem Garten?
Antworten - Kommentar von Tobler (17.09. 2009 09:20 Uhr):
Zitronenmelisse liebe ich sowieso und desswegen werde ich ihn wieder kaufen. Auch vielen dank für die Tipps die sie immer wieder weiter geben. Gibt es auch Seminartage in der Schweiz?
Antworten - Kommentar von Ellen Rudolph (17.09. 2009 09:34 Uhr):
Das klingt sehr interessant, aber wie muß ich das Kraut verwenden, als Tee, oder wird es einfach zerkaut? Schönen Tag noch Ellen Rudolph
Antworten - Kommentar von Ingrid (17.09. 2009 10:50 Uhr):
Wie soll man die Zitronrnmelisse einnehmen, direkt vom Strauch oder als Tee getrocknet und wieviel täglich ? Sowas sollte doch auch angegeben werden. Es grüsst Ingrid in Stockholm
Antworten - Kommentar von Dagmar (17.09. 2009 11:15 Uhr):
Schön zu wissen, dass Zitronenmelisse meinem Gehirn hilft. Mich würde aber interessiren, wie man sie einehmen kann. Soll man etwa die Blätter kauen? Jeder von uns hat jede Menge Melisse im Garten, aber niemand weiß, was man damit machen soll.
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- Kommentar von Tschannen Suzanne (18.09. 2009 10:10 Uhr):
Wie soll die Zitronenmelisse eingenommen werden, das Kraut kauen, als Tee trinken oder gibt es Tabletten? Vielen Dank für Ihre Antwort und mit freundlichen Grüssen. Suzanne Tschannen
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