Zeigen Sie den Klimakillern die rote Karte

In dieser Jahreszeit sieht es mit einem guten Raumklima meist sehr schlecht aus. Die Räumen sind oft überheizt, die Luft ist trocken und abgestanden. Das leistet Erkältungen Vorschub. Mit einigen Tricks bekommen Sie wieder gute Luft in Ihre Räumlichkeiten:

• Als wünschenswert gilt eine Raumtemperatur zwischen 19 und 22 Grad.
• Ziehen Sie sich lieber wärmer an und drehen Sie dafür die Heizung runter.
• Sorgen Sie für zusätzliche Luftbefeuchtung. Vielleicht probieren Sie es mit einem Zimmerbrunnen mit ätherischen Ölen. Halten Sie diese jedoch peinlich sauber, sonst entwickeln er sich zu einer Keimschleuder. Es helfen auch herkömmliche Luftbefeuchter, die an die Heizung gehängt werden, oder Wasserschalen auf der Heizung. Benebeln Sie das Zimmer an und an mit einem Pumpflakon. Es gibt elektrische Geräte, die gleichzeitig die Luft reinigen. Sie leisten jedoch nicht genügend, sind aufwändig zu handhaben und gelten zudem ebenfalls als "Bakterienschleudern".
• Zimmerpflanzen spenden dem Raum Feuchtigkeit. Einige sondern besonders viel Wasser ab.
• Der Platz vor dem Heizkörper sollte frei sein, damit die Raumluft zirkulieren kann.
• Lüften Sie jede Stunde mindestens fünf bis zehn Minuten, am besten mit Querlüftung.
• Sorgen Sie dafür, dass Sie an die Temperaturregler kommen und die Temperatur flexibel einstellen können.