Wirksame Anti-Erkältungsdrinks mit der „Zitrone des Nordens“

„Zitrone des Nordens" wird der Sanddorn (Hippophae rhamnoides) genannt. Denn die kleinen fleischigen orangeroten Beeren liefern Ihnen vor allem Vitamin C - sogar etwa 10-mal mehr als Zitrusfrüchte. Sanddorn gilt deshalb als Kraftpaket für Ihr Immunsystem und wird vor allem in den Wintermonaten als Granate gegen drohende Erkältungen geschätzt.

Sie bekommen fertigen Sanddornsaft in Apotheken, Reformhäusern und Drogerien. Der industriell-gefertigte Sanddornsaft hat aufgrund von speziellen schonenden Zubereitungsverfahren einen hohen natürlichen Vitamin C-Gehalt. Wenn Sie erkältet sind oder eine Erkältung im Anmarsch ist, nehmen Sie dreimal täglich 2 EL Sanddorn-Saft auf ein Glas Wasser ein.

Sie können sich aber auch diese zwei Drinks zubereiten:

• Pressen Sie 2 Orangen und 1 Zitrone frisch aus, geben Sie 2 EL Heidelbeersaft sowie 1 EL Sanddornsaft dazu. Bei Erkältungen täglich 1 Glas davon trinken.
• Vermischen Sie 1 fein zerdrückte Banane mit dem Saft von 1 Bio-Zitrone, 100 ml Sanddornsaft und 200 ml Buttermilch.