Weltnichtrauchertag: Rückfälle vermeiden

Liebe Leserin,
lieber Leser,

was ehemalige Raucher noch mehr fürchten als Übergewicht ist der Rückfall. Je ausgeprägter die Nikotinsucht war, desto größer ist das Risiko, schon bei der kleinsten Gefährdung wieder schwach zu werden. Ähnlich wie bei trockenen Alkoholikern, die keine einzige Weinbrandbohne mehr essen dürfen, birgt jeder einzelne Zug aus einer Zigarette für die Nikotin-Abschwörer die Gefahr, dass alles wieder von vorn anfängt. Manchmal reicht sogar schon das Schnuppern an der Zigarette eines anderen ... Drei Rückfall-Klippen gegen die Sie sich wappnen sollten, sind Leichtsinn, Stress und Verführung. Meiden Sie Situationen, in denen Sie damit in Berührung kommen - machen Sie vor allem einen Bogen um Raucher.

Doch auch ein Rückfall ist kein Grund, den Kampf gegen das Rauchen aufzugeben. Spätestens beim morgendlichen Blick in den Spiegel, dem Schnuppern des Kaffeeduftes oder dem Biss in ein frisches Brötchen, werden Sie wieder wissen, dass es sich lohnt. Auch Ihre Umwelt wird es Ihnen - nicht nur wegen des nicht unerheblichen Passivrisikos - danken, wenn Sie nicht mehr mit dem Odeur eines abgestandenen Aschenbechers durch die Welt laufen. Klingt hart, ist aber leider so: Rauchen ist echt Asche.

Lassen Sie sich deshalb von uns helfen. Wir haben eigens für Sie ein Nichtraucher-Programm entwickelt: „Jetzt rauchfrei!" hilft Ihnen in kürzester Zeit, das Interesse am Rauchen zu verlieren. Das Nichtraucher-Programm zum Hören bietet Ihnen die denkbar sanfteste Methode, um frei vom Rauchen zu werden. Es arbeitet mit den akustischen Elementen der Hypnose, um Sie in eine tiefe Entspannung zu versetzen. In diesem Zustand sind Sie in der Lage, ihre eigenen Verhaltensmuster zu knacken und zu verändern. Schmerzfrei und ohne Entzugserscheinungen.

Mit dem Nichtraucher-Programm „Jetzt rauchfrei!"  gewinnen Sie ein gutes und sicheres Gefühl: Nichts wird Ihnen von außen aufgezwungen. Sie selbst halten dieses Programm in Ihren Händen - Sie selbst wollen aufhören. Das Nichtraucher-Programm "Jetzt rauchfrei!" verhilft Ihnen zum Erfolg!

Machen Sie es besser!

Ihr

Helmut Erb