Wassermangel: die richtige Trinkmenge macht Sie fit und geistig leistungsfähig

Liebe Leserin, lieber Leser,

sicherlich sagt Ihnen der Name der heiligen Hildegard von Bingen etwas. Die Nonne, die im Mittelalter lebte, entdeckte, dass "äußere Schönheit von innen kommt" und sammelte viele Rezepte, die das unterstützen sollen. Eine Auswahl der Rezepte und was uns das Wissen der heiligen Hildegard heute noch helfen kann, lesen Sie bei meiner Kollegin Sylvia Schneider, Chefredakteurin von "Gesundheit für Frauen".

Zuvor berichtet Ihnen mein Kollege Dr. Ulrich Fricke, Chefredakteur von "länger und gesünder leben" über die Folgen, die Wassermangel auf Ihren Körper haben kann. Lesen Sie, wie Sie sich ausreichend mit Flüssigkeit versorgen und welche Getränke Sie meiden sollten.

Bleiben Sie gesund!

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner