Wasser und Tee beugen der Blasenentzündung vor

von Martina Hahn-Hübner

Liebe Leserin, lieber Leser, jetzt im Herbst und Winter häufen sie sich wieder, die Fälle von Blasenentzündung. Frauen sind besonders häufig betroffen. Schuld an einer solchen Erkrankung kann zum Beispiel ein durch andere Infekte geschwächtes Immunsystem sein; aber auch durch Unterkühlung kann eine Blasenentzündung ausgelöst werden. Sie bemerken eine Entzündung zum Beispiel daran, dass Wasserlassen schmerzt, Sie Ihre Blase nur teilweise entleeren können oder Ihr Urin sich dunkel färbt bzw. eigenartig riecht.

Sie können aber vorbeugen und so eine Blasenentzündung vermeiden: Trinken Sie viel – und vor allem das Richtige. Wenn Sie zwei bis drei Liter täglich trinken, sorgen Sie dafür, dass Ihre Blase ausreichend durchspült wird. So vermeiden Sie, dass sich die Erreger einer Blasenentzündung bei Ihnen festsetzen. Allerdings ist es nicht unerheblich, was Sie trinken. Empfehlenswert sind Wasser und auch Saftschorlen. Sie können aber auch Blasen- und Nierentee trinken.

Verzichten sollten Sie dagegen auf schwarzen Tee und Kaffee in großen Mengen sowie auf Alkohol. Diese Getränke können Ihre Blase reizen. Darüber hinaus gilt: Hat es Sie trotz aller Vorsicht erwischt und es kommt aufgrund Ihrer Blasenentzündung zu Fieber oder Urin im Blut, sollten Sie zum Arzt gehen.

Appetit machen möchten Ihnen heute unsere Experten vom Mayo Clinic Gesundheits-Brief, dem Dienst, der Ihnen verlässliche Informationen für Ihre Gesundheit liefert. Wie häufig stehen Bohnen bei Ihnen auf dem Speiseplan? Vielleicht sollten Sie häufiger zu diesen Hülsenfrüchten greifen. Denn sie sind nicht nur lecker, sondern können Sie auch vor Krankheiten schützen. Lesen Sie mehr darüber im folgenden Artikel. Bleiben Sie gesund! Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner