Wasser erlöst Ihre verstopfte Nase
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell
vom 1. September 2010, 06:00 Uhr
GNL5356
als der beste Schleimlöser für eine verstopfte Nase gilt Wasser. Sie sollten bei einer Sinusitis deshalb täglich mindestens zwei bis drei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Das hält Ihre Schleimhäute feucht, das Nasensekret wird flüssiger und fließt besser ab. Zudem kann Ihr Körper dann die Krankheitserreger besser aus dem Körper ausschleusen. Gute Getränke sind Wasser, Früchte- und Kräutertees - beispielsweise mit Thymian, Spitzwegerich, Kamille, Süßholzwurzel oder Holunderblüten.
Hilfreich sind Nasentropfen mit abschwellenden Wirkstoffen. Dazu werden auch bewährte kortisonhaltige Präparate eingesetzt. Das Sekret soll abfließen und den Überduck in den Nebenhöhlen abbauen. Die Nasentropfen bringen meist rasche Besserung der Beschwerden. Sie erleichtern die Atmung, verkürzen die Erkrankungsdauer allerdings nicht. Nasentropfen sollten zudem zeitlich nur begrenzt eingesetzt werden. Am besten spülen Sie Ihre Nase regelmäßig mit Salzwasser aus (zum Beispiel Emser Nasensalz aus der Apotheke).
Bleiben Sie natürlich gesund!
Ihre
Sylvia Schneider
Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von LeO Paierl (01.09. 2010 08:38 Uhr):
Der Artikel ist an und für sich nicht schlecht gemeint. Was mich jedoch stört, ist der Einsatz von solchen Wassermengen. Bis zu 3 Liter sind einfach zu viel. Das nimmt der Körper einem übel. Immerhin schlagen Sie Früchtetees vor, aber auch diese führen nur zu vermehrtem Harnabgang und nützt der Nase reichlich wenig. Auch der Vorschlag von Kortison ist ein Quatsch, zumal die Nebenwirkungen dieses Mittels hinlänglich bekannt sind. Sehr gut ist jedoch der Vorschlag der Nasenspülung mit Salz. Es ist jedoch darauf zu achten, das der Salzspiegel nicht zu hoch ist, sonst brennt es in der Nase. Die richtige Menge ist hier 8g/l Wasser - phisiologische Salzlösung.
Antworten - Kommentar von Wiesmath Walter (01.09. 2010 11:13 Uhr):
Nasenbehandlung bei Sinusitis. Sehr geehrte Frau Schneider, Sie empfehlen bei Sinusitis viel Wasser in verschiedenen Formen. Das ist sicher gut. Nach meiner Erfahrung ist es aber besser, vorbeugend die Nase mit Wasser zu spülen. Für dieses sogenannte Neti der alten Inder gibt es heute eine Reihe von Hilfsmitteln, die diese Prozedur sehr einfach machen. Wer diese Methode konsequent, möglichst täglich das ganze Jahr über anwendet, wird sich kaum mit Sinusitis beschäftigen müssen. Ich habe jedenfalls seit 40 Jahren keine verstopfte Nase mehr gehabt. Bleiben Sie gesund! Walter Wiesmath
Antworten - Kommentar von Martin Stähle (01.09. 2010 16:26 Uhr):
Man kann auch Himalayasalz auch genannt kristallsalz nehmen. Gruß Martin
Antworten - Kommentar von Jürgen Beck (02.09. 2010 05:49 Uhr):
Witzig viel neues war das nun nicht- für einen Newaletter!!!
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