Vorsicht Sonne! So schützen Sie sich

Wer sich ungeschützt in die Sonne legt, riskiert einen Sonnenbrand und schädigt damit seine Hautzellen. Vorzeitige Hautalterung bis hin zum Hautkrebs können die Folgen sein! Wie Sie Ihre Haut schützen und langsam an die Sonne gewöhnen, lesen Sie hier:

1. Halten Sie sich an den ersten Urlaubstagen möglichst im Schatten auf. Die Sonne über Gran Canaria ist doppelt so intensiv wie die Sonne über München!

2. Verwenden Sie eine Sonnenlotion mit hohem Lichtschutzfaktor, am Anfang mindestens 15.

3. Beachten Sie beim Eincremen vor allem auch die „Sonnenbalkone" Ohren, Nasenrücken und -flügel, Nacken und Schultern.

4. Benutzen Sie wasserfeste Sonnenschutzmittel.

5. Meiden Sie die intensive Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr.

6. Verzichten Sie auf Parfum, Deodorant und Rasierwasser. Sie können in Verbindung mit der Sonnencreme Pigmentflecke auf der Haut entstehen lassen.

7. Auch wenn Sie nicht zum Sonnenbaden an den Strand, sondern zum Shopping in den Ort gehen: Sonnenschutz nicht vergessen.