Vorsicht: Ärger schlägt aufs Herz!

Einer US-amerikanischen Studie zufolge schaden Ärger und Aufregung Ihrer Herzgesundheit. Ein Wutanfall verdoppelt gar Ihr Infarktrisiko! Grund: Der Körper schüttet Alarmhormone aus, die Herzfrequenz und Blutdruck dramatisch erhöhen. Gegenmittel: Lernen Sie, mit Stress umzugehen, entspannen Sie sich systematisch, z.B. mit Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung. In der Ruhe liegt die Kraft!