Vitamin B1 kann Diabetiker vor Nierenschäden schützen

Liebe Leserin, lieber Leser,

bei Diabetes Typ 2 kommt es häufig zum Versagen der Nieren. Forscher der Universität Warwick haben nun herausgefunden, wie diese Diabetes-Nebenwirkung eventuell verhindert werden kann.

Die Wissenschaftler gingen davon aus, das Menschen, die unter Nierenkrankheiten leiden, viel Albumin, ein spezielles Eiweiß, ausscheiden. Darüber hinaus wussten sie aus einer früheren, eigenen Studie, dass Diabetiker häufig einen Vitamin B1-Mangel haben bzw. einen sehr niedrigen Vitamin B1 (Thiamin)-Spiegel im Blut.

40 Diabetiker nahmen daraufhin an einer kleinen Studie teil, bei der ihnen drei Monate lang 300 mg Thiamin pro Tag gegeben wurde. Die Forscher stellten fest, dass die Produktion des Albumins sank und die Nierenprobleme in einem sehr frühen Stadium gebremst werden konnten. Bei jedem dritten Teilnehmer sank der Albumin-Ausstoß sogar wieder auf das Maß eines gesunden Menschen ab.

Thiamin in so hohen Mengen können Sie natürlich nicht über die Nahrung zu sich nehmen. Aber Sie können einem Mangel vorbeugen, wenn Sie sich thiaminreich ernähren. Gute Quellen sind Weizenkeime, Sojabohnen oder Vollkorngetreide.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner