Vitamin-A-Säure regeneriert Ihre Haut bei Akne

Einige Leser hatten noch weitere Anregungen zur Behandlung von Erwachsenen-Akne für Sie:

• Essen Sie nicht zuviel jodiertes Speisesalz, weil das Jod durch die Talgdrüsen ausgeschieden wird und die Akne verschlimmern oder erst auslösen kann.
• Sorgen Sie dafür, dass Sie genügend Schlaf bekommen. Ruhe lässt Akne schneller abheilen.
• Hände weg von Zigaretten: Eine einzige Zigarette lässt die Talgdrüsen eine halbe Stunde lang doppelt so viel Talg bilden wie sonst, indem sie in Ihre Hormonbildung eingreift.
• Bewegen Sie sich regelmäßig an der frischen Luft, das kurbelt die Durchblutung und die Reinheit der Haut an.
• Drücken Sie niemals an den Mitessern, Pusteln und Pickeln herum, denn dadurch entstehen zusätzliche Entzündungen, Narben und Gewebeschäden.

Bei leichteren Fällen können auch örtlich wirkende Präparate eingesetzt werden, etwa Schälmittel, die Vitamin-A-Säure oder Benzoylperoxid enthalten. Sie führen zu einer Ablösung der oberen Hautschicht. Liegt der Akne hauptsächlich eine Verhornungsstörung zu Grunde, zielt die Therapie auf die verstopften Poren. Auch hier hat sich eine mehrwöchige Schälkur bewährt mit einer Salbe aus Vitamin-A-Säure (Tretinoin) oder dem etwas sanfteren Wirkstoff Benzoylperoxid, der das Entstehen der Hornzellen bremst und für Sauerstoff in der Haut sorgt. Beide Kuren müssen vom Arzt verordnet und ständig kontrolliert werden. Die Schälkur kann dann auch von einer Kosmetikerin vorgenommen werden.