Visualisieren: So gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren Wünschen
Dr. Michael Spitzbart in Täglich Gesund
vom 28. Mai 2008, 16:00 Uhr
GNL5356
Die Taktik des Visualisierens, also fest daran zu glauben, dass sich ein Wunsch erfüllen wird, ist uralt. Nach deinem Glauben wird dir geschehen" - das sagte Jesus einst zu Lahmen und Blinden. Diese Menschen waren zu ihm gekommen. Sie glaubten fest daran, dass sie wieder gehen und sehen könnten. Als er sie fragte, ob sie daran glauben würden, wieder gesund zu werden, sagten sie einfach nur Ja". Und es geschah so, wie sie es glaubten. Sie hatten keinen Zweifel daran. Sie hatten bestimmt, wie ihr weiteres Leben aussehen sollte. Hier liegt schon das ganze Geheimnis Ihrer Wunschmaschine versteckt. Sie selbst können Ihr Leben bestimmen. Wenn Sie von etwas ganz fest überzeugt sind, daran glauben, es sich immer wieder vor Augen führen, dann wird es für Sie auch Wirklichkeit werden.
Ihre Wünsche bestimmen Ihr Handeln
Das Geheimnis steckt darin, dass Ihre Wünsche unbewusst auch Ihr Handeln bestimmen. Stellen Sie sich vor, Sie wollen Bundeskanzler werden. Sie haben es sich ganz fest vorgenommen. Sie wachen mit dem Gedanken Bundeskanzler" auf, sie gehen mit diesem Gedanken zu Bett. In Ihnen formt sich der Wille, es zu schaffen. Ganz automatisch kommt es dann zu bestimmten Handlungen. Sie werden das gar nicht wahrnehmen. Selbst wenn sich vor Ihnen ein Hindernis auftut - wenn Sie wirklich fest von Ihrem Ziel, Bundeskanzler zu werden, über- zeugt sind und es unbedingt erreichen wollen, werden Sie eine Lösung finden. Und irgendwann, eines Tages, sind Sie dann wirklich Kanzler (denken Sie an Gerhard Schröder - das war genau sein Weg). Im Rückblick werden Sie dann vielleicht sagen: Es war Zufall oder Schicksal, dass ich in dieser oder jener Situation genau das oder jenes getan habe." Aber es war kein Zufall, keine höhere Macht, die Sie genau das tun ließ, was Sie Ihrem Ziel ein Stück näher brachte. Es war Ihr Wunsch, den Sie in sich trugen, Ihr Unterbewusstsein, das Sie zu dieser Handlung bewegt hat.
Negative Gedanken bestimmen zu oft das Leben
Leider nutzen viele Menschen diese Fähigkeit ihres Unterbewusstseins falsch. Abends, vorm Einschlafen, scheint die richtige Zeit zu sein, all den Ärger des Tages noch einmal aufzuarbeiten. Können Sie sich vorstellen, dass über 95 % aller Gedanken und Gefühle jedes Menschen in dieser Zeit belastende, bedrückende Themen behandeln? Genau diese Bilder, die zeigen, was Sie bedrückt und ängstigt, was Sie nicht erleben wollen, kann Ihr Unterbewusstsein jetzt aufsaugen. Denn Ihrem Unterbewusstsein ist nicht klar, dass Sie sich gerade vor Augen führen, was Sie auf keinen Fall erleben wollen. Die Bilder sind für Ihr Unterbewusstsein immer eine Art Wunsch. Wenn Sie also viel grübeln und sich beängstigende Bilder vorstellen, programmieren Sie auch Ihr Unterbewusstsein auf diesen schlechten Film.
Die Folge: Auch in Ihrem Leben wird viel schief gehen. Und Sie sagen dann anschließend: Hab ich's doch gleich gewusst, dass es wieder schief geht." Schlimmer noch: Sie wussten es nicht nur, Sie haben sogar selbst dafür gesorgt, indem Sie sich einen Horrorfilm immer und immer wieder vor Augen geführt haben - so lange, bis er wahr wurde.
Entwickeln Sie positive Gedanken
Aber was mit negativen Bildern funktioniert, klappt natürlich auch mit positiven Wünschen. Denn Sie allein sind der Regisseur Ihres Lebens. Ihrem Unterbewusstsein ist es gleich, ob Sie sich schöne oder beängstigende Dinge vorstellen - es hilft Ihnen in jedem Fall, Ihre Visionen in die Realität umzusetzen. Sie können diese Fähigkeit Ihres Unterbewusstseins nicht abstellen - aber lernen Sie doch einfach, sie für Ihre Zwecke zu nutzen.
Drehen Sie Ihren Lebensfilm selbst
Wonach sehnen Sie sich im Leben? Wahrscheinlich nach Liebe, Erfolg, Anerkennung, Glück ... Dann visualisieren Sie es auch. Machen Sie diese Wünsche zum Leitmotiv Ihres Films, der in Ihrem Unterbewusstsein abläuft. Stellen Sie sich einfach vor, wie es wäre, wenn Sie Ihr Wunschziel schon erreicht hätten. Glauben Sie daran, dass es eines Tages so sein wird. Stellen Sie es sich vor - mit allem, was dazugehört. Angst und Zweifel gehören hier nicht hin. Nur die Vorstellung, dass Sie Ihr Ziel schon erreicht haben.
Warum glückliche Menschen immer noch mehr Glück haben
Wenn Sie davon überzeugt sind, Glück zu haben, werden Sie es auch haben. Und das Schöne: Haben Sie einmal erlebt, wie eine Ihrer Visionen wahr wird, werden Sie diese Fähigkeit häufiger nutzen. Sie werden sich weiterhin Ihre positiven Wünsche vorstellen. Und auch die werden sich erfüllen. Das ist übrigens der Grund, warum es den Anschein hat, als hätten erfolgreiche Menschen immer mehr Glück als andere. Sie haben aber einfach nur eine positivere Lebenseinstellung. Diese Menschen denken nicht an Horror-Lebensfilme, die ihnen Angst machen. Und selbst wenn einmal irgendetwas nicht klappt, stecken solche positiv gestimmten Menschen das leichter weg. Denn sie grübeln nicht lange darüber nach, was sie falsch gemacht haben, sondern visualisieren stattdessen das nächste positive Ziel. Lernen auch Sie, optimistisch durchs Leben zu gehen und Ihren Lebensfilm zu gestalten.