Vertrauen Sie auf Ingwer gegen Ihren Karnevalskater

Als letztes in dieser Woche will ich doch schnell noch ein Rezept aus meiner Karnevalskater-Trickkiste verraten. Wenn Sie in den tollen Tagen einmal zu sehr gefeiert haben, werden Ihnen diese Maßnahmen am nächsten Morgen sicher gut tun: Bekämpfen Sie Ihren Kater mit einem Ingwer-Trank. Dessen sekundäre Pflanzenstoffe, die Gingerole, ähneln in ihrer Wirkung der des Aspirins. Kochen Sie sich ¼ l Wasser, geben Sie einen gehäuften TL frisch geraspelte Ingwerwurzeln hinein, lassen Sie dieses Gemisch zehn Minuten ziehen, bevor Sie es abseihen. Wenn Sie den Trank etwas abkühlen lassen, können Sie noch eine Magnesium-Brausetablette hinein geben und ihn - wenn Sie mögen - mit etwas Honig süßen. Am besten kochen Sie sich zusätzlich noch eine ordentliche Brühe, die Sie mit einer Extraportion Salz zu sich nehmen. Das füllt Ihre durch den Alkohol ausgedörrten Flüssigkeitsspeicher wieder auf. Auch gut: Stirn und Schläfen mit Pfefferminzöl oder Minzöl einmassieren oder ein eisgekühltes Kirschkernkissen auf die gemarterte Stirn legen.  

Machen Sie darüber hinaus  gleich nach dem Aufstehen die Fenster auf und atmen Sie tief durch, damit Ihr Körper so viel Sauerstoff wie möglich erhält. Bei geschwollenen Augen hilft eine kleine Lymphdrainage: Von der Nasenwurzel am Oberlid sanft zum Gesichtsrand hin ausstreichen - so lange es Ihnen gut tut.