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Welche Nahrungsmittel und Kräuter Ihrer Prostata helfen

Viele ältere Männer werden von einer „Sextanerblase“ heimgesucht. Häufiger Harndrang weist auf Probleme mit der Prostata hin. Wenn Sie nicht rechtzeitig gegensteuern, kann das in einer chronischen Entzündung der Drüse münden.

Sie gehört zu den männlichen Sexual-Organen und gilt als besonders empfindlich. Die Drüse bildet ein Sekret, das der Samenflüssigkeit zugefügt wird. Dieses nährt die Samen und stimuliert ihre Beweglichkeit.

Mit dem Alter kommen die Probleme

Mit dem Alter wird die Prostata – auch Vorsteherdrüse genannt, weil sie vor der Harnblase sitzt – zu einem Problem:

Häufig kommt es im Alter zu einer gutartigen Prostatavergrößerung (Benigne Prostata-Hyperplasie, BPH), die zu einer Entzündung der Drüse oder zu aufsteigenden Infektionen führen kann.

Die Bakterien im Harn werden nicht mehr vollständig ausgeschieden und vermehren sich, dadurch kommt es häufiger zu bakteriellen Entzündungen, die auch zu Hoden und Nieren ab- bzw. aufsteigen können.

Symptome einer Entzündung oder gutartigen Vergrößerung der Prostata

  • Harndrang
  • Harntröpfeln
  • Harnstottern
  • Schmerzen
  • Spannungs-Gefühle
  • Kältegefühle
  • Schmerzen beim Verkehr

  • Was Sie bei Gicht essen und trinken dürfen!

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  • Beschwerden beim Stuhlgang
  • Druckgefühl an Darmausgang oder Hoden
  • in Wirbelsäule und Beine ausstrahlende Reizungs-Gefühle

Alle Prostata-Beschwerden sollten  ärztlich abgeklärt werden.

Eine akute bakterielle Prostata-Entzündung kann vom Arzt mit Antibiotika behandelt werden.

Eine nichtinfektiöse Entzündung der Drüse ist meist auf zu langes und falsches Sitzen (zu langes Fahrradfahren auf falschem Sattel) oder eine Unterkühlung zurückzuführen. Hier helfen v. a. Verhaltens-Änderungen:

  • verstärktes Trinken, aber keine kalten Getränke
  • kein Bier, da Hopfen die Beschwerden verstärken kann
  • breiterer Fahrradsattel mit stärkerer Polsterung
  • Sitzen auf weicherem Sitzkissen
  • Füße warm halten

  • Essen ohne Kohlenhydrate?

    Diese Lebensmittel sollten Sie dann meiden . . .

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  • Immunsystem stärken
  • sexuelle Aktivität verstärken, denn dies ist grundsätzlich gesund für die Prostata

Mit pflanzlichen Mitteln können Sie viel erreichen

Die gutartige Wucherung der Prostata gilt als Altersleiden. Warum die Drüse zu wuchern beginnt, ist bislang noch nicht bekannt. Man nimmt an, dass es sich um eine altersbedingte Verschiebung der Hormon-Ausschüttung handelt.

Die Hälfte aller Betroffenen verspürt Beschwerden wie Harndrang, Harnstottern, schwachen Harnstrahl und verstärktes nächtliches Wasserlassen. Oft kann schon ein mildes pflanzliches Mittel helfen.

Hierzu zählen:

  • Kürbiskerne
  • Brennnessel-Wurzeln
  • Sägepalme
  • Roggenpollen
  • Afrikanische Lilie
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