Überraschende Heilkräfte aus Ihrem Gewürzschrank

Liebe Leserin,

lieber Leser!

Zimt gegen hohe Blutfettwerte, Pfeffer gegen Gliederschmerzen, Ingwer gegen Blähungen - das erfahren Sie in keiner Koch-Show im Fernsehen! Lesen Sie heute, welche Heilkräfte sich hinter der Tür Ihres Gewürzschranks verbergen.

Ein Medikament aus Kanada - ob das die Krankenkasse zahlt? Unter Umständen ja. Unter welchen, lesen Sie gleich.

Außerdem: Ein erhöhter PSA-Wert muss nicht immer auf ein Prostata-Karzinom hinweisen.

Viel Spaß beim Lesen!

Dr. Dietmar Kowertz

Überraschende Heilkräfte aus Ihrem Gewürzschrank

Nicht nur von Heilkräutern gehen gesund erhaltende und heilende Kräfte aus. Auch in unseren Küchengewürzen steckt viel Gutes für unsere Gesundheit. Lernen Sie heute vier davon kennen.

Zimt

Zimt beugt Zivilisationskrankheiten vor, indem es Blutzucker- und Blutfettwerte senkt. Schon ein halber bis ein Teelöffel täglich zu Müsli, Jogurt oder aufs Brot oder ein Zimttee kann diesen positiven Effekt auslösen. (Zimttee: Einen Drittel Teelöffel Zimt mit einem Drittel Liter kochendem Wasser überbrühen.)

Cayenne-Pfeffer

Wirkt senkend auf den Cholesterinspiegel und kann allergische Abläufe lindern. Der wirksame Inhaltsstoff, das Capsaicin beruhigt die Erregungsleitung in den Nervenbahnen. Daher wirkt er äußerlich angewendet z.B. auch bei durch Arthritis bedingten Schmerzen. Cayenne-Pfeffer zum Würzen nehmen oder als Kapseln einnehmen (Drogerie oder Apotheke). Zur äußerlichen Anwendung Capsaicin-Salbe auf schmerzende Bereiche dünn auftragen.

Ingwer

gegen Schmerzen und Schwellungen, aber auch bei Übelkeit. Regt die Verdauung an und beseitigt Blähungen. Mit frischem Ingwer Speisen würzen oder Ingwer-Pulver zum Aufbrühen als Tee. Wer den Geschmack nicht mag, fragt in der Apotheke oder Drogerie nach Kapseln.

Kurkuma

auch Gelbwurz genannt, lindert Steifheit und Schmerzen, hilft aber auch bei Reizdarm oder Magen-Darm-Problemen. Als Tabletten oder Tee in Apotheken und Drogerien erhältlich. Bitte beachten: Auch pflanzliche Heilmittel können unerwünschte Nebenwirkungen auslösen. Befolgen Sie daher unbedingt die Packungsbeilagen bzw. Gebrauchsinformationen!