Themenwoche Gesund Reisen: Schützen Sie sich vor Reisethrombosen

wenn Sie mit dem Flugzeug in den Urlaub starten, sollten Sie sich vor dem Abflug Gedanken über das so genannte Economy-Class-Syndrom machen. Hierunter versteht man die Reisethrombose, die häufig eben in der Economy-Class auftritt.

Grund dafür sind die engen Sitze sowie der mangelnde Platz im Flieger. Auch kommt es auf langen Flügen zu Flüssigkeitsmangel und Sie bewegen sich nicht ausreichend. All dies führt zu einem Blutstau in den Beinen, der Blutgerinnsel auslösen kann. Diese äußern sich häufig durch Schmerzen und eine bläuliche Verfärbung an der betroffenen Stelle.

Gerade wenn Sie unter Venenproblemen leiden, übergewichtig sind oder Gerinnungsstörungen haben, ist Ihr Risiko für eine solche Thrombose erhöht. Sie sollten vor dem Urlaub mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Sie Kompressionsstrümpfe tragen sollen. Zudem sollten Sie während des Flugs immer wieder einmal aufstehen oder zumindest Ihre Füße bewegen. Trinken Sie ausreichend - mindestens 100 ml pro Flugstunde.

Wenn Sie ein hohes Thromboserisiko haben, zum Beispiel durch Vorerkrankungen, sollten Sie mit Ihrem Arzt reden, ob eine Heparinspritze für Sie Sinn macht. Diese setzt die Blutgerinnung herab und kann so Thrombosen vermeiden.

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Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner

P.S.: Leider hat sich gestern der Druckfehlerteufel eingeschlichen. Es muss natürlich heißen, dass Sie mit Lichtschutzfaktor 15 beginnen - meine Finger waren wohl zu breit und haben nicht nur die "1" gedrückt, sondern die "2" gleich mit erwischt. Ich bitte dafür um Entschuldigung.