Tanken Sie jetzt Walnuss-Power

in der dieser Jahreszeit können Sie mit Nüssen aus der frischen Ernte ordentlich Power tanken. Beispiel Walnuss: Sie ist gut für Zyklus, Immunsystem, Herz und Kreislauf. Kaufen Sie nur gute, frische Ware - am besten im Reformhaus oder Bioladen. Ich habe gerade auch auf dem Wochenmarkt köstliche Walnüsse erstanden.

Walnüsse schmecken auch gut in süßen und salzigen Salaten oder mit Geflügelgerichten. Sie können sich daraus auch ein "Pesto" zubereiten. Leisten Sie sich auch einmal ein gutes Walnussöl. Es ist zwar nicht ganz billig, schmeckt aber ebenfalls wunderbar in Salaten. Da das Öl relativ intensiv ist, sollten Sie es erst einmal mit einigen wenigen Tropfen ausprobieren. Das Öl in der Walnuss das kurbelt Ihre Verdauung an, stärkt Ihr Immunsystem, Herz und Kreislauf. Man sagt ihm nach, dass es den Blutzucker- und den Blutfettspiegel reguliert.

Unreife Früchte werden in der Heimat meines Mannes, der Pfalz, in sauer eingelegt und zu Fleischgerichten gereicht. Ich werde das Rezept bei meiner Schwiegermutter erfragen und Ihnen in den nächsten Tagen nachreichen.

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider

P.S. Wieder jeden Morgen wie ein Kind ein Türchen in einem Adventskalender zu öffnen, wäre das nicht auch was für Sie? Die Weihnachtszeit ist eine tolle Zeit, in der viele Kindheitserinnerungen wach werden. Manchmal ist es sogar einfach nur der Geruch von gebrannten Mandeln, Tannenzweigen und Orangen, die uns strahlendwarme Bilder von gemütlichen Familienfesten vor geschmücktem Tannenbaum ins Gedächtnis rufen. Und zur Adventszeit gehörte auch immer ein Adventskalender dazu - ob nun ein einfacher mit glitzernden Papierbildern, einer mit Schokoladenfüllung oder sogar der selbstgemachte mit kleinen persönlichen Geschenken. Die Vorfreude auf das, was sich jeden Morgen hinter dem neuen Türchen versteckte, war mindestens genauso groß, wie die Freude über das Geschenk. Wir wollen die Vorfreude auf Weihnachten mit Ihnen teilen und haben daher einen virtuellen Adventskalender für Sie gebastelt. Vom 1. Dezember an schicken wir Ihnen Ihr Tages-Türchen. Dann können Sie wieder Kind sein und jeden Morgen Ihr Türchen öffnen. Lassen Sie sich überraschen, denn hinter jedem Türchen versteckt sich Verblüffendes, Überraschendes, Leckeres und Humorvolles. Denn gesund ist alles, was Ihre Sinne anspricht. Sichern Sie sich jetzt kostenlos Ihren FID-Gesundheit-Weihnachtskalender. Klicken Sie einfach hier!