Tai chi hilft Ihnen bei Fibromyalgie

Die Behandlung von Weichteilrheuma ist meist mühsam und oft nicht von großem Erfolg gekrönt. Eine aktuelle Studie hat jetzt Hinweise erbracht, dass Sie die Beschwerden der Fibromyalgie möglicherweise "fortboxen" können. Amerikanische Rheumatologen von der Tufts Universität in Boston ließen Fibromyalgie-Patienten über drei Monate zweimal wöchentlich an einem einstündigen Tai-chi-Training teilnehmen. Nach drei Monaten hatten sich ihre Beschwerden im Vergleich zur Kontrollgruppe deutlich verbessert. Ihre Schmerzen waren weniger geworden, sie schliefen besser, waren besserer Stimmung und sprachen von gehobener Lebensqualität. Der Effekt hielt über 24 Wochen an.