Stresskiller Walnuss

Adventszeit ist Nuss-Zeit. Jetzt gibt es Walnüsse aus frischer Ernte, die einfach nur lecker schmecken. Nach einer neuen Studie bewahren Walnüsse Sie vor den negativen Folgen von Stress. Doch damit nicht genug: Zudem schützt das in ihnen enthaltene Öl Ihr Herz. Neun Nüsse und ein Esslöffel Öl am Tag senken mit ihren ungesättigten Fettsäuren Ihren Blutdruck, der sich meist dann erhöht, wenn Sie stark unter Dampf stehen. Und Stress belastet Ihr Herz. Die amerikanischen Forscher wollen nun herausfinden, ob sich auch Pistazien derart günstig auf Herz- und Gefäßerkrankungen auswirken.