Zilgrei

Zilgrei |© Fotolia | Yuri Arcurs

Zilgrei: Übungen

Ausgangsposition (für alle Übungen): Wählen Sie lockere Kleidung. Sitzen Sie aufrecht und entspannt auf einem Stuhl oder einem Hocker...

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Zilgrei: Bei diesen Beschwerden hilft das Training

Bei diesen Beschwerden kann Zilgrei helfen:

  • Kopf-, Gelenk- und Muskelschmerzen
  • Bewegungseinschränkungen von Wirbelsäule und Gelenken
  • Haltungsschwächen...
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Helmut Erb
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