Wandern: Achtung Zecken!

Die Zecke ist der Feind jedes Wanderers: Mittlerweile kann sie fast das ganze Jahr über auftreten – nach dem letzten milden Winter gab es schon im Januar die ersten Zeckenbisse. Sobald die Temperaturen über 10 °C liegen, werden Zecken aktiv. Sie sitzen im Laub, auf Gräsern, in Büschen. Wenn sie einen Menschen riechen oder aufgrund seiner Körpertemperatur wahrnehmen, krabbeln sie auf den Pflanzenästen nach vorne und warten darauf, dass sie abgestreift und so von ihrem Wirt mitgenommen werden.

Auf Ihrem Körper wandern Zecken dann an eine warme, weiche und meist auch feuchte Stelle – sie bevorzugen zum Beispiel Kniekehlen oder Achselhöhlen. Der Stich selbst ist im Allgemeinen kein Problem. Die Tiere können aber zwei Krankheiten übertragen:

FSME: Die Hirnhautentzündung äußert sich durch Fieber, Kopfschmerzen und einen steifen Nacken. Gegen FSME schützt eine Impfung, die für die Risikogebiete (in Deutschland sind das Passau und der Schwarzwald) empfohlen wird.

Borreliose: Die von Bakterien ausgelöste Krankheit äußert sich durch eine Wanderröte, die auch mehrere Wochen nach dem Zeckenbiss noch auftreten kann. Danach kommen Abgeschlagenheit, Fieber, Kopfschmerzen und Gelenkentzündungen hinzu. Im Frühstadium kann diese Krankheit sehr gut behandelt werden. Bei Borreliose gilt: Je schneller Sie die Zecke entfernen (lassen), desto geringer ist die Infektionsgefahr.

Insektenspray bietet keinen guten Schutz vor Zecken. Sie sollten daher Ihre Haut mit langer Kleidung bedecken. Wenn Sie durch hohes Gras wandern, stecken Sie zusätzlich Ihre Hosenbeine in die Socken. Tragen Sie darüber hinaus einen Hut mit Schleppe im Nacken.

Mein persönlicher Tipp: Verteilen Sie reines Teebaumöl rund um Ihre Knöchel – das hält alle Zecken ab. Aber es darf keine Sonne an die Hautstellen kommen: Stecken Sie daher Ihre Hosenbeine nach dem Einreiben unbedingt in die Socken.