Sport und Gehirnleistung

Kennen Sie das effektivste Dopingmittel für Ihr Gehirn? Es ist Bewegung. Jeder Schritt, den Sie zurücklegen, schlägt sich in Ihrem Gehirn nieder. Welche Sportarten die Gehirnleistung am besten trainiert erfahren Sie hier.

Sport und Gesundheit | Wettkampf | Position |© Fotolia | pressmaster

Sport und Gehirnleistung: Allgemeines

Sport und Gesundheit | Wissen ist Kraft |© Fotolia | Volant

Die Bewegung hat direkten Einfluss auf Ihre kleinen grauen Zellen. Es können sich, was man vor einigen Jahren noch als Unfug abgetan hatte, neue Gehirnzellen bilden. Die Verdrahtung und Verästelung der Zellen im Gehirn untereinander wird dichter und stärker, die Anzahl der Blutgefäße im Hirn nimmt zu...

Weiterlesen

Sport und Gehirnleistung: Diese Sportarten sind ideal

Sport und Gesundheit | Marathonläufer im Gegenlicht |© Fotolia | q-snap

Jogging: Maßvolles Laufen ist Sauerstoffdusche, Stresskiller und Glückshormon-Anreger in einem. Laufen Sie locker, in Ihren optimalen Pulsgrenzen. Am besten ist ein Training in Begleitung, bei dem Sie sich unterhalten können. Das schützt Sie vor zu schnellem Tempo...

Weiterlesen

+ + + News zu "Sport und Gehirnleistung" + + +

Gratis Gesundheits-Tipps per E-Mail

Helmut Erb
Helmut Erb
  • Garantie: Wir geben Ihre E-Mail nie an Dritte weiter.
  • Garantie: Sie können sich jederzeit abmelden.
  • Garantie: Ehrenkodex E-Mail Marketing und zertifizierter Versender.

GNL5356

Sport und Gehirnleistung: Bewegung macht schlau

Eine bessere Immunabwehr, gestärkte Herz-Kreislauf-Funktionen und einen stabilen Blutdruck: All das können Sie mit regelmäßigem Sport erzielen. Und im Gegensatz zu einem Boxer können Sie als Ausdauersportler auch noch mit einem verbesserten Denkvermögen aufwarten...

Weiterlesen

Artikel bewerten

Kommentare

Kommentar abgeben