Inline-Skaten: Üben Sie das Fallen

Als Erstes sollten Sie das Fallen üben. Wenn Ihnen dieser Bewegungsablauf in Fleisch und Blut übergegangen ist, wenden Sie ihn später instinktiv an und vermeiden so Verletzungen. Stellen Sie sich gerade auf die Rollschuhe und lassen Sie sich nun nach vorne auf die Knieschoner fallen. Das erfordert Überwindung – wenn Ihnen das auf dem Asphalt nicht geheuer ist, stellen Sie sich auf eine Wiese.

Sind Sie auf den Knien gelandet, lassen Sie sich nach vorne auf die Ellenbogenschoner fallen. Als Letztes setzen Sie die Hände auf: Rollen Sie über das Handgelenk zur Handinnenfläche ab, aber achten Sie darauf, dass Ihre Finger nach oben zeigen.