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Antara: Hier können Sie weitertrainieren

Die DVD „Antara – das Core-Training“ bietet Ihnen die Grundlagen des Antara-Training sowie eine Menge weiterer Übungen. Im Internet können Sie diese bestellen unter www-star-shop.ch. Die DVD kostet ca. 26 Euro.

Adressen von Anbietern und weitere interessante Infos erhalten Sie ebenfalls im Internet unter www.antara-training.ch. Das ist die Webseite von Amatra-Erfinderin Karin Albrecht in der Schweiz.

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Helmut Erb
Über den Autor Helmut Erb

Experte im Bereich Sport und Fitness Helmut Erb war weit über 30 Jahre Kampfschwimmer bei der Deutschen Marine. Seine beruflichen […]

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Alte Kommentare
  • Sigrid Beuting schrieb am 22.10.2009, 16:56 Uhr

    Sehr geehrte Redaktion, gerne hätte ich gewußt, wo der Unterschied des beworbenen ANTARA zur PILATES-Technik besteht.Das, was ich hier lesen konnte, kommt mir wie aus einem Pilates-Buch abgeschrieben vor !? Liebe Grüße

  • mrssporty schrieb am 07.09.2010, 18:38 Uhr

    ich war jetzt zwei tage auf einer antara schulung von karin albrecht und fand es wirklich sehr interessant. bis jetzt habe ich mich hauptsächlich mit pilates beschäftigt und mache auch derzeit die ausbildung zur pilatestrainerin. nun unterrichte ich kurse in pilates und soll ab herbst auch antarakurse unterrichten. es ist zwar teilweise ähnlich unterscheidet sich aber doch in einigen punkten. da beides sehr koplex ist muss oder sollte ich mich nun für eines entscheiden?