Sport: Auch nach Bypass-Operation kein Problem

Herr Michael T. möchte Folgendes wissen:

Ich bin früher viel schwimmen gegangen. Nun hatte ich vor gut einem Jahr eine Bypass-Operation. Inzwischen geht es mir wieder sehr gut, ich fühle mich wohl. Nun möchte ich wieder schwimmen, natürlich nicht in der alten Intensität, vielleicht einmal pro Woche. Geht das?

Lieber Michael,

es ist überhaupt kein Problem, wenn Sie langsam wieder mit dem Sport anfangen. Ganz im Gegenteil. Allerdings kann ich keine Ferndiagnose stellen, was den Umfang des Trainings betrifft. Sie sollten mit Ihrem Kardiologen sprechen, in wie weit Sie trainieren dürfen.

Nach einer Bypass-Operation ist übrigens Brustschwimmen ideal (normalerweise empfehle ich ja immer Kraulschwimmen). Die Bewegungen beim Brustschwimmen sind sehr symmetrisch, so wird das Brustbein zusammengehalten. Verzichten sollten sie aber noch eine Weile auf Rückenschwimmen. Hier entstehen so genannte Scherkräfte. Diese können sich negativ auswirken.

Sehr zu empfehlen sind meiner Meinung nach übrigens auch spezielle Herzsportgruppen. Hier haben Sie ein Training unter ärztlicher Aufsicht. Vorteil: Es ist auf Herzkranke zugeschnitten und überfordert daher nicht.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner