Spielkonsolen: Echter Sport lässt sich nicht ersetzen

in diesem Jahr lagen bei vielen Familien Spielkonsolen unter dem Weihnachtsbaum. Fitness-Training auf Knopfdruck wird immer beliebter. Spaß macht es allemal. Doch wie effektiv ist Tennis, Boxen, Gymnastik und Vierkampf per Gamepad wirklich? Deutsche Forscher vom Institut für Sportmedizin der Universitätsklinik Münster haben die Wirkung der Bewegung mit dem virtuellen Partner unter die Lupe genommen. Sie ließen ihre Versuchspersonen dreimal eine Viertelstunde lang Tennis spielen, Boxen oder einen Vierkampf ausfechten. Danach werteten sie verschiedene Daten aus wie Laktatwerte, Herzfrequenz und Bewegungszeit. Fazit: Nur das virtuelle Boxen führte zu einer effektiven Trainingsbelastung. Allerdings: Die Spieler erreichten nicht annähernd das Niveau von „echtem" Sport. Erschwerend kam hinzu, dass die Spieler relativ schnell schlapp machten und ihre Bewegung auf das nötige Minimum reduzierten. Zudem spielten sie eher mit sich allein, als mit den anderen zusammen. Ein kommunikatives Miteinander kam nicht zustande. Damit wurden die Ergebnisse einer anderen Studie an Kindern bestätigt: Echter Sport ist durch nichts zu ersetzen!

Machen Sie es besser!

Ihr
Helmut Erb