Soforthilfe für Ihren Rücken

Hexenschuss, Ischias, Bandscheibenvorfall, Gelenkverschleiß und Rückenbeschwerden haben viele Ursachen. Vier von fünf Deutschen plagen sich im Laufe ihres Lebens mit quälenden Rückenschmerzen, Gelenkleiden oder Schulter-Nacken-Beschwerden herum. Zum Arzt gehen die meisten nicht, weil sie sich hier keine Hilfe erwarten. Die Diagnose der Rückenleiden ist oft nicht eindeutig, die Therapievorschläge sind verwirrend. Wenn Rückenwehgeplagte wegen ihrer Beschwerden zum Arzt gehen, bringt ihnen die Behandlung meist nur kurzfristig Linderung. In fast 95 Prozent aller Fälle tritt der Schmerz nach einer Weile wieder auf. Jeder vierte Patient plagt sich sogar schon nach einer Woche wieder wie vor dem Arztbesuch damit herum, meldete das Ärzte-Fachblatt „Medical Tribune" vor einer Weile.

Die Ursache der zunehmenden Rückenprobleme ist schnell ausgemacht: Bewegungsmangel. Vor allem eine sitzende Tätigkeit, einseitige Belastungen und generelle Bewegungsunlust machen Muskeln und Knochen rund um den Rücken zu schaffen. Der erfolgreichste Weg, Rückenschmerzen zu verhindern oder die schnell wieder loszuwerden, ist folglich Bewegung. Abhilfe schaffen spezielle Bewegungsprogramme, wie sie in den Rückenschulen angeboten werden. Aber auch mit meinem Akutprogramm, das ich Ihnen in den nächsten Tagen vorstellen werde, können Sie schnell und langfristig Besserung erreichen.

Geben Sie Ihrem Rücken, was er wirklich braucht:

• starke Muskeln, die ihn stützen
• weniger Stress und Druck
• mehr Entspannung

Und vor allem: mehr Aufmerksamkeit!