So vermeiden Sie Durchfall im Urlaub

Im Urlaub sollten Sie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachten, um Vergiftungen und Durchfall zu vermeiden - vor allem in südlichen und tropischen Ländern:

• essen Sie nur abgekochte oder durchgebratene Speisen (kein rohes Fleisch, Vorsicht vor Eiprodukten wie Mayonnaise, Vorsicht bei Meeresgetier)
• Eier sollten hart gekocht und Spiegeleier von beiden Seiten gebraten sein
• Speisen aus der Mikrowelle bieten keine hinreichende Sicherheit
• nur Obst essen, das Sie selbst schälen können
• kein Softeis verzehren
• auf Salat verzichten
• nur abgekochte Getränke trinken (keinen frisch gepresster Fruchtsaft)
• nur Getränkeflaschen akzeptieren, die noch fest verschlossen sind und die Sie selbst öffnen
• nur mit Mineralwasser aus zuvor fest verschlossenen Flaschen Kaffee und Tee kochen oder Zähne damit putzen
• auf öffentlichen Toiletten gründliches Händewaschen nicht vergessen