So profitieren Sie von der Ayurveda-Medizin

in der traditionellen indischen Heilkunst des „Wissens vom Leben" - dem Ayurveda - wird versucht, durch Ernährung und Lebensstil das Gleichgewicht der für jeden Menschen charakteristischen Mischung aus verschiedenen Energien herzustellen. Drei Bio-Energien bestimmten dabei Ihr Leben. Das sind die so genannten Doshas:

• Vata - die Lebenskraft, die für Bewegung zuständig ist
• Pitta - die Lebenskraft der Umwandlung
• Kapha - die Lebenskraft des Zusammenhalts

Wenn die Doshas beziehungsweise die Mischung durch Stress oder einen falschen Ernährungsstil durcheinander gebracht werden, gerät die Balance aus dem Tritt. Und damit sowohl Körper als auch Geist und Seele. Durch die gezielte Auswahl von Nahrungsmitteln, Meditation und durch die Reinigung des Körpers - Panchakarma genannt - kann die Harmonie wieder hergestellt werden. Diese Maßnahmen gehören zum Panchakarma:

• das Trinken von Ghee (geklärter Butter)
• Ölmassagen (Abhyanga)
• Ölstirngüsse
• Schwitzkuren
• Einläufe mit Kräuteröl-Mischungen
• ayurvedische Heilpräparate aus Kräutern, Mineralien und Metallen  

Damit werden nach Aussagen von ayurvedisch arbeitenden Ärzten, die ihr althergebrachtes Wissen häufig in die westliche Medizin einbetten, sehr erfolgreich beispielsweise Bluthochdruck, Kniegelenksbeschwerden, chronisch entzündliche Darmerkrankungen oder Rheuma behandelt. Das ist inzwischen sogar wissenschaftlich belegt. „In meiner speziellen Ayurveda-Klinik habe ich das Gefühl, dass alle Gifte aus meinem Körper entweichen. Ich fühle mich befreit und mit frischen Selbstheilungskräften versehen", erklärte mir Leserin Annelie kürzlich. Das hört sich doch nachahmenswert an!

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider