So machen Sie sich Johanniskrautöl selbst

von Dr. Martina Hahn-Hübner

Frau Irene D. hat diese Frage:

Gegen meine Gelenkbeschwerden hilft mir Johanniskrautöl sehr gut. Gibt es eigentlich eine Methode bzw. ein Rezept, sich dieses Öl selbst zuzubereiten?`

Liebe Irene,

ein Rezept für Johanniskrautöl gibt es tatsächlich. Sie brauchen dazu 125 Gramm frische Johanniskrautblüten. Diese müssen Sie in einem Möser zerstößen und mit 0,5 Liter kaltgepresstem Olivenöl auffüllen Verrühren Sie die Mischung. Gießen Sie das Öl dann in Flaschen aus hellem Glas.

Die Flaschen stellen Sie an einen sonnigen Platz. Ein Fensterbrett ist hierfür sehr gut geeignet. Schütteln Sie die Mischung jeden Tag gut durch und lassen Sie sie 6 Wochen lang in der Sonne stehen.

Verfärbt sich die Flüssigkeit rot, seihen Sie sie ab. Schütten Sie sie durch ein Tuch und fangen Sie das Öl auf. Dieses füllen Sie dann in dunkle Flaschen und lagern es eher kühl. Jetzt können Sie Ihr selbstgemachtes Öl verwenden.

Bleiben Sie gesund!

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner