So finden Sie die richtigen Stöcke für Ihr Nordic Blading

Da die Stöcke vom Skifahren oder Walken zu kurz sind, brauchen Sie spezielle Blading-Stöcke aus dem Sportfachhandel mit Griffschlaufen (ab 70 Euro). Teleskopstöcke sind zu instabil. So errechnen Sie die richtige Stocklänge: Körpergröße mal 0,9 plus 2,5 Zentimeter.

So stoßen Sie sich richtig ab: Für die Ebene ist die sogenannte 1:2.Methode geeignet. Dabei werden beide Stöcke gleichzeitig abgestoßen, auf einen Schub kommen zwei Roller-Schritte. Auf schmalen Wegen oder an steilen Stellen können Sie Ihre Stöcke auch wie beim Nordic Walking diagonal einsetzen. Je nach Skate-Typ eignen sich wenig befahrene Asphaltwege oder feste Naturböden.