Schwere Beine sind ein Hilferuf Ihrer Venen

Geschwollene, schmerzende - „schwere" - Beine können ein erstes Anzeichen dafür sein, dass Ihre Beinvenen ihre Aufgabe nicht mehr richtig erfüllen und sich das Blut in den Venen staut. Die andauernde Überlastung strapaziert die regulierende Tätigkeit der Venenklappen. Die Venenwände geben nach, das Klappensystem wird außer Kraft gesetzt, das Blut kann nicht mehr ausreichend zum Herzen transportiert werden. Besonders dramatisch wird es bei erhöhten Temperaturen wie in der warmen Jahreszeit oder wenn Sie sich lange in Räumen mit einer Fußbodenheizung aufhalten beziehungsweise bei langem Sitzen oder Stehen. Es bildet sich ein Blutstau. Die Waden fühlen sich schmerzhaft gespannt an, und die Knöchel sind geschwollen. Schuhe, Strümpfe und Socken hinterlassen deutliche Abdrücke.

Das sind Anzeichen dafür, dass mit Ihren Venen etwas nicht stimmt:

• schwere, müde oder geschwollene Beine
• ziehende Schmerzen in den Beinen
• nächtliche Wadenkrämpfe
• Schwellungen
• ruhelose Beine
• Juckreiz
• Hitze- und Spannungsgefühl in den Beinen
• Kribbeln und Krämpfe
• ziehender oder stechender Wadenschmerz
• Schwellung in der Knöchelregion
• Abdrücke von Strümpfen, Socken oder Schuhen

Wenn Sie diese Symptome bei sich feststellen, sollten Sie auf jeden Fall etwas unternehmen. Am besten beginnen Sie gleich mit meinen zehn Frühlingstipps.