Schützt Orangensaft wirklich Ihre Gelenke?

Tatsächlich kann ein Glas frisch gepresster Orangensaft täglich Ihr Risiko senken, an Gelenkrheuma zu erkranken. Das liegt an den sekundären Pflanzenstoffen im Saft - den Karotinoiden. Das sind die Farbstoffe, die den Orangen ihre typische Farbe geben. Sie hemmen Entzündungsprozesse, die die Gelenke zerstören können. In einer britischen Studie fanden die Forscher heraus, dass ein bestimmtes Karotinoid das Arthritis-Risiko um 40 Prozent senkt.

Wichtiger noch als das tägliche Glas Orangensaft zum Schutz vor rheumatischen Erkrankungen ist es, dass Sie sich generell gesund ernähren - nämlich ausgewogen und frisch. Sport spielt bei der Vorbeugung ebenfalls eine große Rolle.