Schütze-Tage: Die letzte Chance zur Enthaltsamkeit vor den Feiertagen
Dr. Martina Hahn-Hübner in Der Mondkalender zum Thema Mondkalender
vom 11. Dezember 2009, 05:00 Uhr
GNL5356
Weihnachten rückt mit Riesenschritten näher - und damit auch die Schlemmerei an den Feiertagen. Braten, Plätzchen, Süßigkeiten - all das steht auf dem weihnachtlichen Speiseplan.
Wie geeignet sind daher die beiden Schütze-Tage am 14. und 15. Dezember, wenn Sie vor den Feiertagen noch zwei Fastentage einlegen wollen. Damit können Sie Ihren Körper entlasten. Solche Fastentage sehen so aus, dass Sie zum Beispiel nur Obst zu sich nehmen oder nur Wasser, Saft und Suppe. Möglich ist auch, dass Sie einen Reis- oder Kartoffeltag einlegen.
Eine andere Alternative, die sich dann aber nicht nur auf die zwei Schütze-Tage beschränkt: Verzichten Sie doch an den Tagen bis Weihnachenten einfach auf das Abendessen - oder darauf, nach dem Abendessen noch Plätzchen, Nüsse oder Süßes zu naschen.
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Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von Stef (11.12. 2009 10:06 Uhr):
Na ja, einen Fastentag könnte ich mir ja vielleicht noch leisten. Aber bei meinem BMI von 18,6 sollte ich nicht zu oft aufs Essen verzichten!
Antworten - Kommentar von Smolka Gabriele (11.12. 2009 15:46 Uhr):
Diesen Beitrag finde ich ganz super, den sowas ähnliches habe ich mir auch schon gedacht, hoffe auch dass ich das durchhalte. Hmmm, wenn das mit der Abstinenz nicht gar so schwer wäre.
Antworten - Kommentar von Elisabeth Gubisch (13.12. 2009 19:59 Uhr):
Die Anregungen zum Neumond werde ich bestimmt beherzigen. Wenn man sich nach dem Mond richtet, kann man sich einiges erleichtern. Das sind Erfahrungen von mir.
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