Schonen Sie an Steinbocktagen Ihre Knie

von Dr. Martina Hahn-Hübner

Vom 10. bis 12. Dezember, also von Montag bis Mittwoch nächster Woche, steht der Mond im Zeichen des Steinbock. Diesem Sternzeichen sind vor allem die Knie und unsere Haut zugeordnet - Sie sollten daher an diesen Tagen auf Beides besondere Rücksicht nehmen.

Gerade an Steinbocktagen werden sich Belastungen für die Knochen im Allgemeinen und die Knie im Besonderen bemerkbar machen. Müssen Sie viele Treppen steigen, werden Ihre Knie eher schmerzen als an anderen Tagen. Treiben Sie Sport und Ihre Menisken sind angegriffen, sollten Sie Ihr Training auf keinen Fall übertreiben. Auf der anderen Seite wirken sich Umschläge um die Knie oder Einreibungen besonders günstig aus - sei es zur Vorbeugung oder zur Schmerzlinderung.

Auch die Hautpflege sollten Sie an den Steinbocktagen nicht vernachlässigen. Ihre Haut braucht jetzt etwas mehr Pflege - sie nimmt diese aber auch besser auf. Haben Sie Hautprobleme, zum Beispiel rissige Haut oder Ekzeme, schlagen gezielte Therapiemethoden nun besonders gut an.

Vermeiden sollten Sie dagegen alles, was Haut und Knie besonders belastet, auch Operationen und Eingriffe. Verschieben Sie diese Maßnahmen, vielleicht sogar bis in den Januar hinein - und wählen Sie dafür die Zeit des abnehmenden Mondes. So verlaufen die Eingriffe besser und Operationsnarben heilen schneller ab.