Schließen Sie das Jahr schon jetzt bewusst ab

Nehmen Sie Ihrem Feiertagsstress bereits im Vorfeld den Wind aus den Segeln. Selbst wenn Ihr Terminkalender aus allen Nähten platzt: Nehmen Sie sich am nächsten Adventswochenende mindestens eine Stunde Zeit, und schreiben Sie sich auf, was Ihrer Meinung nach bis zu Weihnachten oder bis zum Jahresende noch gemacht werden muss. Unterteilen Sie die Liste in wichtige und weniger wichtige Aktivitäten, in angenehme und unangenehme Dinge. Überlegen Sie, ob es möglich ist, das Unangenehme gleich zu erledigen, damit es Ihnen nicht die nächsten Wochen vermiest. Oder können Sie es elegant delegieren beziehungsweise aussitzen? Überprüfen Sie, ob alles, was Sie aufgeschrieben haben, wirklich vor Weihnachten erledigt werden muss. Vielleicht muss es gar nicht erledigt werden, sondern entspringt „nur" Ihrer Perfektionsharmonie? Vielleicht reicht es auch, wenn Sie sich am Jahresanfang darüber hermachen?