Schlafwoche: Ein Tag im Schlaflabor entlarvt Ihre Störungen

treten die Schlafstörungen immer häufiger auf, so wird Ihnen schnell klar: Hier kann etwas nicht stimmen. Schläfrig, abgeschlagen und unkonzentriert schleppen Sie sich durch den Tag. Sämtliche Maßnahmen, die Sie ergreifen, helfen Ihnen nicht wirklich mehr. Führt die Ursachenforschung Ihres Hausarztes nicht zum Erfolg, so gibt es für chronisch Schlafgestörte die Möglichkeit, sich in einem Schlaflabor untersuchen zu lassen.

Schlafmedizinische Untersuchungen sind aufwendig. Am Anfang steht immer das ausführliche Diagnosegespräch in der Schlafsprechstunde. Gemeinsam mit Psychologen und Neurologen wird die Art der Schlafstörung genauestens analysiert. Es folgen Fragebögen, Schlafprotokolle, ambulante Messungen (Atmung, Bewegung, Schlaf-Wach-Rhythmus), bis schließlich die Schlaflaboruntersuchung stattfindet. Elektroden liefern während des Schlafes für die Diagnose wichtige Messungen, eine Kamera und ein Mikrofon übertragen alle Besonderheiten in die „Schlafzentrale". Sie stehen somit die ganze Nacht unter Beobachtung, damit die Ärzte zu verwertbaren Daten gelangen können.

Bei den meisten Patienten findet sich nach der schlaf-medizinischen Diagnostik der individuell richtige Therapieansatz. Bei bestimmten Störungen bedarf es dann anschließender regelmäßiger Kontrollen, um die Effektivität der jeweiligen Therapie zu überprüfen. Die laufende Therapie wird immer wieder entsprechend weiter angepasst.

Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, wie Sie Ihre Schlafprobleme rasch in den Griff bekommen, lesen Sie meinen Spezialreport „Besser schlafen in vier Wochen kennen". Er ist erschienen bei „Gesundheit für Frauen", unserem monatlichen Informationsdienst speziell mit aktuellen Gesundheitsthemen, die für Frauen von entscheidender Bedeutung sind. So leiden Frauen doppelt so häufig wie Männer an chronischen Ein- und Durchschlafstörungen. Sie fühlen  sich tagsüber zerschlagen, sind deprimiert, können sich nicht konzentrieren und bekommen durch den Leistungsabfall womöglich berufliche Schwierigkeiten. Mit meinen Tipps und Ihrer Eigeninitiative finden Sie innerhalb kurzer Zeit wieder Erholung im Schlaf.  

Als Chefredakteurin von „Gesundheit für Frauen" kann ich Ihnen die Lektüre nur wärmstens ans Herz legen. Lernen Sie „Gesundheit für Frauen" heute noch kennen und erfahren Sie, wie Sie unseren Spezialreport beziehen können. Klicken Sie einfach hier!

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider