Schlafmangel kann Schmerzen verstärken

Liebe Leserin, lieber Leser,

vor Schmerzen nicht schlafen zu können ist ein Schicksal, das gerade Menschen trifft, die unter schweren Krankheiten leiden. Vor allem Krebspatienten haben Schmerzen, die für schlechten Schlaf sorgen - zumindest haben Mediziner das bisher immer geglaubt.

Forscher der West Clinic in Tennessee haben nun herausgefunden, dass es genau umgekehrt ist: Krebskranke, die ein spezielles Schlaftraining absolvierten, hatten weniger Schmerzen.

Die Wissenschaftler werteten die Daten von über 11.000 Krebspatienten aus. Die meisten waren Frauen über 60 Jahre, die unter Brustkrebs litten. Befragt wurden die Studienteilnehmerinnen zu Schlafproblemen, Schmerzen und Müdigkeit. Diejenigen, die besser schliefen, hatten auch weniger Schmerzen. Weniger unter Schmerzen litten auch die Patienten, die eine kognitive Verhaltenstherapie machten. Durch diese wurden die Schlafprobleme gelindert - und dadurch dann die Schmerzen geringer.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner