Sanfte Heilmethoden helfen Ihrem Darm auf die Sprünge

Das tut Ihrem gereizten Darm gut:

• Ernährungsumstellung, Meidung auslösender Lebensmittel
• Ballaststoff- und Probiotika-Präparate (Darmsanierung")
• Heilpflanzenextrakte
• Colon-Hydro-Therapie
• Fastenkuren (etwa die F. X. Mayr-Kur)
• Psychotherapie
• Hypnose
• Entspannungsverfahren (wie Autogenes Training, Yoga, progressive Muskelentspannung)
• Wärmebehandlungen

In der Traditionellen Chinesischem Medizin (TCM) wird bei Reizdarm besonders auf die Ernährung geachtet. Bevorzugen sollten Sie nach den Vorgaben der TCM vor allem warme und fleischlose Speisen; zu meiden sind Rohkost oder Zitrusfrüchte. Zum Einsatz kommen außerdem Akupunktur, eine spezielle Massage-Technik (Tuina) sowie individuell verordnete Heilkräuter-Kombinationen.